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GA! HM Anz

GA! HM Anz next 11-21.qxp_Layout 1 08.11.21 13:42 Seite Anzeige heine Verschenken Sie z. B. einen Klang-Gutschein für Klangmassage oder einen Klangabend GA! GA! h ein Weihnachtsn lieben Menschen? Aktuelle Termine Waldbaden finden Sie unter HELGA MONTAG www.innehalten-entspannen.de Aktuelle Termine Waldbaden finden Sie unter www.innehalten-entspannen.de HELGA MONTAG Suchen Sie noch ein Weihnachts- Sie z. B. einen geschenk für einen lieben Menschen? Klangmassagen für Klangmassage Klangabend Ausbildung in der Klangmassage Peter Hess –Klangschalen Aktuelle Termine Waldbaden finden Sie unter www.innehalten-entspannen.de HELGA MONTAG GA! Burnout-Prävention Verschenken Sie z. B. einen Klang-Gutschein Resilienztraining für Klangmassage Vorträge oder einen Klangabend Klang Waldbaden Walk & Talk – mit einem Freiluft-Coaching zu nachhaltiger Entwicklung • Brennt Ihnen ein bestimmtes Thema im beruflichen oder privaten Kontext auf der Seele? • Steht eine Veränderung in Ihrem Leben an, die Sie herausfordert? Bei einem Walk & Talk Einzelcoaching sprechen Sie mit mir als professioneller Gesprächspartnerin unter freiem Himmel, mitten in der Natur über neue Lösungsansätze. Veränderung braucht Bewegung – worum geht es beim Walk & Talk Einzelcoaching? Walk & Talk ist eine effektive Coaching-Methode, um sicher und schnell neue Sichtweisen und Lösungen für Ihre persönlichen Themen zu finden. Als Coach setze ich beim gemeinsamen Walk Impulse zur positiven Veränderung von Ihren Lebensumständen, Sichtweisen und Einstellungen. Während Klang HELGA MONTAG unseres HELGA Coachings MONTAG beleuchten wir bestehende Strukturen in Ihrem Leben, nehmen neue Perspektiven ein und reflektieren neue Handlungsoptionen für Ihren Weg bzw. Ihre weitere Entwicklung. Peter HELGA Hess ® -Klangentspannungspädägogin MONTAG Der Prozess des Coachings ist ziel- und lösungsorientiert. Mein Fokus liegt HELGA Matthäusstr. und -Klangentspannungscoach MONTAG 38 darauf, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wieder-/neu zu entdecken um 56218 Stressmanagement- Matthäusstr. Mülheim-Kärlich 38 und Resilienztrainerin diese für Ihr Entwicklungspotential zu nutzen. Zertifizierte Tel.: 56218 0170 Mülheim-Kärlich Peter / 481 Hess 85 ® Klangmassagepraxis 63 Tel.: 0170 / 481 85 63 E-Mail: info@innehalten-entspannen.de Achtsamkeitstrainerin E-Mail: info@innehalten-entspannen.de Kursleiterin Waldbaden 58 www.innehalten-entspannen.de assagen er Klangmassage Klangschalen ungskurse iereisen undheitsförderung nagement rävention Gutscheine Entspannungskurse HELGA MONTAG Fantasiereisen Betriebliche Gesundheitsförderung Stressmanagement Klangmassagen

Gesundheit DAS MAGAZIN FÜR DIE REGION 05‘22 Wann ist ein Walk & Talk Coaching in der Natur das Richtige? Bei einem leichten Spaziergang oder einer kleinen Wanderung – ganz auf Ihre Wünsche und Situation angepasst – tauchen Sie mit allen Sinnen ein in die Natur, die in ihrer Komplexität und Schönheit auch immer Sinnbild für unser Leben ist. Fern ab vom Alltag fällt es Ihnen viel leichter, sich auf kreative Impulse von und in der Natur einzulassen und die Perspektive zu wechseln. So können Sie die Kräfte der Natur nutzen, um Ihr persönliches Anliegen zu verfolgen. Denn erst in entspannter und wertungsfreier Umgebung ist unser Denker bereit für Veränderung: „Bewegung hilft dem Denker auf die Sprünge“ - und mit der Bewegung des Körpers kommt auch Bewegung in Ihren Kopf, so dass festgefahrene Denkmuster in Fluss kommen können. Ein Walk & Talk Coaching unterstützt Sie, festgetretene Pfade zu verlassen und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Persönlichkeitsentwicklung in und mit der Natur – was Walk & Talk bewirkt Der „Kursraum Natur“ dient Ihnen als wunderbarer Ort für Selbstreflexion und Lösungsfindung. Meine Walk & Talk Coachings helfen Ihnen: • Bewältigungsstrategien und Kompetenzen in Krisensituationen zu entwickeln • Ihre Selbstwirksamkeit zu fördern • Ihr seelisches Immunsystems durch Mobilisierung der eigenen Stärken und Fähigkeiten zu kräftigen • Sich Glaubenssätzen, Gefühle und Blockaden bewusst zu machen • Mut und Zuversicht zu entwickeln, auf die Sie in herausfordernden Situationen zurückgreifen können Nutzen Sie die Möglichkeiten eines Walk & Talk Einzelcoachings Manchmal reicht es schon, an kleinen Stellschrauben zu drehen, um Ihre Lebenssituation zu verbessern und neue Ziele zu erreichen. Aber selbst für große Veränderungen können wir bei einem „Walk & Talk“ den Grundstein legen. Sind Sie bereit Ihr Leben positiv zu verändern, neue Sichtweisen zu erlangen und Lösungen für Ihre Themen zu finden? Kontaktieren Sie mich für ein Kennenlerngespräch unter info@innehalten-entspannen.de Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme! Helga Montag – Ihre Expertin für Coaching, Resilienz und Achtsamkeit in der Natur 59

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