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01‘18 Gesundheit Das Magazin für die Region Change your life– Mit der letzten Zigarette des Jahres zwischen den Fingern und einem gefüllten Champagnerglas an den Lippen spüren wir es ganz genau: Ab morgen wird alles anders! Voller Tatendrang setzen wir uns endlich die nötigen Ziele auf dem Weg zum perfekten Ich. So wie Bridget Jones, die in „Schokolade zum Frühstück“ am Neujahrstag ihre berühmten guten Vorsätze notiert: • Das Rauchen aufgeben. • Nicht mehr als 14 Alkoholeinheiten pro Woche trinken. • Oberschenkelumfang mit Hilfe von Antizellulitisdiät um acht Zentimeter reduzieren (d.h. jeden um vier Zentimeter). • Selbstsicherer sein und entschlossener auftreten. • Die Zeit besser nutzen. • Mehr Hülsenfrüchte essen. • Dreimal die Woche ins Fitnessstudio gehen, und zwar nicht nur, um ein Sandwich zu essen. Kaum nötig zu erwähnen, dass Bridget Jones daraufhin eine Bauchlandung nach der anderen hinlegt. Und ganz ehrlich: diese Enttäuschung kennen die meisten selbst nur allzu gut. Woher kommt der vorprogrammierte Misserfolg? Vieles von dem, was du dir so überaus motiviert vornimmst, ist schlichtweg zu schwer, zu streng und zu kompliziert. Du versuchst, gegen deine Natur etwas zu erzwingen. Ein Garant für das Scheitern deiner Vorsätze sind zu hoch gesteckte Ziele: 3 x wöchentlich zum Sport, preisverdächtig gesunde Mahlzeiten, ein Gewichtsverlust von 10 kg in 4 Wochen, weniger Stress, dafür ständig gute Laune und zusätzlich soll natürlich der Keller auch noch aufgeräumt sein. Das klingt für dich eher nach einem Strafprogramm? Es geht auch anders! DU bist gemeint! Mit GLOBUS Koblenz-Bubenheim & DANY Koblenz zur dauerhaften Steigerung deiner Lebensqualität 44 Koblenz-Bubenheim 360° GLOBUS als dein Partner für bewusste Ernährung im Zusammenschluss mit DANY als Lösungsexperte für bewegte Gesundheit helfen dir dabei, realistische Ziele zu setzen und diese erfolgreich und praxisnah nachhaltig zu erreichen. Dazu gehört: Verzicht ist verboten! Hartes Training ist tabu! Kompliziert mag niemand! Spaß gehört unbedingt dazu! Vortrag „Gute Vorsätze umsetzen - Garantiert“ am 16.01.2018 um 18 Uhr im GLOBUS Koblenz-Bubenheim für alle Kunden und Interessierten. Du willst deine Lebensqualität langfristig erhöhen: Dann bewirb* dich für dein individuelles 360 Grad-Programm mit GLOBUS & DANY im Gesamtwert pro Person von € 1.000 - für Dich KOSTENFREI plus die Verbesserung DEINER Lebensqualität. Das Programm beinhaltet: • DANY-Fitness-Alter-Minus-10: So wirst Du in 4 Wochen mindestens 10 Fitnessjahre jünger • DANY-Vollmitgliedschaft für weitere 12 Wochen mit individuell zugeschnittenem Fitnessprogramm • GLOBUS-Ernährungsberatung durch eine professionelle Ernährungsberaterin • GLOBUS-Einkaufsgutschein in Höhe von € 15 pro Woche über die gesamte Laufzeit von 16 Wochen

Gesundheit Das Magazin für die Region 01‘18 Wie kannst du teilnehmen? Überzeuge uns in maximal drei Sätzen, warum du der/die richtige Teilnehmer/in für dieses außergewöhnliche Programm bist. • Du bist älter als 29 Jahre. • Du bist einverstanden, dass wir deinen Weg zum Erfolg medial über das Magazin Next sowie die Kommunikationskanäle von GLOBUS & DANY begleiten. Wir freuen uns auf dich und über deinen Entschluss, dein Leben in 2018 positiv zu ändern! Vortrag „Gute Vorsätze umsetzen - Garantiert“ am 16.01.2018 um 18 Uhr im Globus Koblenz-Bubenheim So wirst Du in 4 Wochen mindestens 10 Fitnessjahre jünger Geheimnis ewige Gesundheit: Wie du in den ersten 14 Tagen deinen Säure-Base-Gleichgewicht wieder in Balance bringst und deine Zellen verjüngerst. Geheimnis Lebensmittel: Von welchem du mehr essen solltest, um deinen Körper in Form zu bringen. Geheimnis Beweglichkeit: Wie du in 30 Tagen die Uhren deiner Gelenkbeweglichkeit um 20 Jahre oder mehr zurückdrehst. Geheimnis richtig Trainieren: Warum 1 bis 2 Trainingseinheiten in 10 Tagen genau die richtige Dosis sind, um die natürliche Hormonproduktion und gesundes Zellwachstum optimal anzuregen. Reserviere dir deinen kostenfreien Platz* unter www.dany-koblenz.de/guetevorsaetze Globus Koblenz-Bubenheim Wir folgen in unserem täglichen Handeln dem Leitbild des Familientraditionsunternehmens Globus, immer mehr Menschen immer mehr Lebensqualität zu ermöglichen. Mehr als 400 Mitarbeiter streben täglich danach, jedem einzelnen Kunden Lösungen für Ernährung anzubieten. Unser Sortiment umfasst über 70.000 Artikel und weist dabei eine hohe Kompetenz für bewusste Ernährung auf, dabei setzen wir auch auf Regionalität. www.globus-koblenz.de DANY Das DANY hat sich auf die Fahne geschrieben, Menschen zur Erreichung ihrer Ziele zu führen und beim Verlassen der Komfort-Zone zu unterstützen. Wir sehen unsere Mitglieder als Individuum – jeder hat einen persönlichen Bedarf! Entsprechend breit gefächert ist auch das Angebot und der Service. www.dany-koblenz.de Bewirb Dich bis 17.01.2018 für das 360 Grad-Programm von GLOBUS & DANY CHANGE YOUR LIFE bei Herrn Patrick Schlüter p.schlueter@globus.net. Koblenz-Bubenheim 360° * Die Plätze für den Live-Vortrag (max. 50 Teilnehmer) sowie das 360-Grad-Programm (max. 12 Teilnehmer)von GLOBUS & DANY sind begrenzt. 45